<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><?xml-stylesheet href="http://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><feed xmlns='http://www.w3.org/2005/Atom' xmlns:openSearch='http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/' xmlns:georss='http://www.georss.org/georss' xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'><id>tag:blogger.com,1999:blog-2624576226502965960</id><updated>2012-02-16T07:43:01.568+01:00</updated><category term='-12 kms.'/><category term='zona recreo'/><category term='+12 kms.'/><category term='lugar histórico'/><category term='recorrido ida y vuelta'/><title type='text'>De rutitas</title><subtitle type='html'>En este blog encontraréis rutas para hacer en bici de montaña con vuestros hijos (a partir de 6 años), carecen de dificultad (máximo 100 mts. de desnivel), unas por carriles-bici y otras por senderos, entre maravillosos paisajes, hechas por una familia como vosotros. Aún hay pocas pero iremos añadiendo más según las vayamos probando



. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . &lt;em&gt;¡ A pedalear y que lo disfrutéis mucho !&lt;/em&gt;</subtitle><link rel='http://schemas.google.com/g/2005#feed' type='application/atom+xml' href='http://derutitas.blogspot.com/feeds/posts/default'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2624576226502965960/posts/default?max-results=100'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://derutitas.blogspot.com/'/><link rel='hub' href='http://pubsubhubbub.appspot.com/'/><author><name>Familia de la</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12907130293867640221</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><generator version='7.00' uri='http://www.blogger.com'>Blogger</generator><openSearch:totalResults>5</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>100</openSearch:itemsPerPage><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2624576226502965960.post-5509795166451863161</id><published>2009-11-23T15:07:00.022+01:00</published><updated>2009-11-23T17:28:34.346+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='lugar histórico'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='+12 kms.'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='zona recreo'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='recorrido ida y vuelta'/><title type='text'>Vía Verde del Pas - Puente Viesgo-Villasevil (1ª Parte) - 16 Kms.</title><content type='html'>&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 200px; FLOAT: left; HEIGHT: 150px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5407321194310576946" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_x5j0ofFRmB4/Swqp-h1SqzI/AAAAAAAAAOw/P9ZF12408pc/s200/DSC04335.JPG" /&gt; &lt;div align="justify"&gt;Esta ruta es una Vía Verde, o lo que es lo mismo, una infraestructura ferroviaria en desuso que ha sido reconvertida en itinerario para cicloturistas y senderistas. La vía arranca desde Astillero y llega hasta el pueblo de Ontaneda. En total unos 34 kilómetros. Nosotros vamos a empezar a medio camino desde el pueblo de Puente Viesgo para llegar en una primera jornada hasta Villasevil. No olvidemos que vamos con niños y este itinerario es de ida y vuelta. En total unos 16 kilómetros.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La dificultad, ni que decir tiene, es nula, ya que al transcurrir por asfalto y sin ningún desnivel, es perfecta sin lugar a dudas para todos los niños que ya controlan una bici. En cuanto a la seguridad no tiene peligros, aunque esta ruta atraviesa carreteras en algunas ocasiones, y aun siendo carreteras con poca circulación siempre hay que estar alerta.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img style="MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 200px; FLOAT: right; HEIGHT: 150px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5407320519885574770" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_x5j0ofFRmB4/SwqpXRZ10nI/AAAAAAAAAOo/z_piPG3Xl4M/s200/DSC04338.JPG" /&gt;Como decíamos la ruta comienza en el mismo pueblo de Puente Viesgo, la entrada a la vía verde está frente a la puerta del famoso balneario. Bien señalizada y el firme en perfecto estado nos va llevar hasta la primera parada en la que podemos deleitarnos con la antigua estación, con su reloj en perfecto estado y su forja. Pegadito a la estación tenemos un parque infantil que a la vuelta nos servirá de esparcimiento para los niños. Y en los alrededores encontraremos una máquina de tren antigua que hará será un aliciente extra.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Siguiendo la ruta atravesamos la carretera que va a Penilla de Toranzo, en las inmediaciones hay un puente que cruza el río Pas y desde el que se obtienen unas vistas sobre el río impresionantes. La ruta bordea el río solo durante unos cuantos metros más porque lo abandona junto a otra área de descanso y ya no lo veremos más hasta la vuelta.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 162px; FLOAT: left; HEIGHT: 112px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5407324255536874562" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_x5j0ofFRmB4/SwqswtyhBEI/AAAAAAAAAO8/zzOR1Su-QwY/s200/DSC04347.JPG" /&gt;Pasando por los pueblos de Penilla, Soto-Iruz y Villasevil llegamos a un merendero junto al acueducto de Santiurde de Toranzo, que abastecía de agua a Santander hace años, y donde nos damos la vuelta, siendo también el punto de partida de la siguiente ruta con meta en Ontaneda. &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a style="TEXT-ALIGN: left; COLOR: #0000ff" href="http://maps.google.es/maps/ms?hl=es&amp;amp;ie=UTF8&amp;amp;t=h&amp;amp;msa=0&amp;amp;msid=104887891539427939079.0004790bfb19dfe44f602&amp;amp;source=embed&amp;amp;ll=43.299057,-3.964917&amp;amp;spn=0.126681,0.362206"&gt;MAPA DE LA RUTA&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;embed height="267" type="application/x-shockwave-flash" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" width="400" src="http://picasaweb.google.es/s/c/bin/slideshow.swf" flashvars="host=picasaweb.google.es&amp;amp;hl=es&amp;amp;feat=flashalbum&amp;amp;RGB=0x000000&amp;amp;feed=http%3A%2F%2Fpicasaweb.google.es%2Fdata%2Ffeed%2Fapi%2Fuser%2Fderutitas%2Falbumid%2F5400931513289553121%3Falt%3Drss%26kind%3Dphoto%26hl%3Des"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2624576226502965960-5509795166451863161?l=derutitas.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://derutitas.blogspot.com/feeds/5509795166451863161/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://derutitas.blogspot.com/2009/11/via-verde-del-pas-puente-viesgo.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2624576226502965960/posts/default/5509795166451863161'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2624576226502965960/posts/default/5509795166451863161'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://derutitas.blogspot.com/2009/11/via-verde-del-pas-puente-viesgo.html' title='Vía Verde del Pas - Puente Viesgo-Villasevil (1ª Parte) - 16 Kms.'/><author><name>Familia de la</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12907130293867640221</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_x5j0ofFRmB4/Swqp-h1SqzI/AAAAAAAAAOw/P9ZF12408pc/s72-c/DSC04335.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2624576226502965960.post-5775629508208495102</id><published>2009-10-06T14:09:00.027+02:00</published><updated>2009-10-23T15:53:34.988+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='-12 kms.'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='lugar histórico'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='recorrido ida y vuelta'/><title type='text'>Túneles de Udías - 6 kms.</title><content type='html'>&lt;img style="MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 122px; FLOAT: right; HEIGHT: 159px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5395038574497509522" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_x5j0ofFRmB4/St8G_9Z0MJI/AAAAAAAAALE/9Z9eCN4tvuw/s200/DSC04168400x300.jpg" /&gt; &lt;div align="justify"&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;E&lt;/span&gt;sta ruta comienza en el barrio de La Gándara (Udías) cerca de Cobijón, también llamada Via de Pelurgu que utiliza el antigüo trazado del ferrocarril minero desde Cobijón a la mina Peña Montero, salpicada toda ella por naturaleza a rebosar y atravesando el paisaje kárstico tan característico que nos ofrece.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El firme de toda la ruta es sobre el trazado del tren por lo que encontramos bastante piedra suelta y un ligero desnivel de subida pero falcilmente salvable para niños de las edades recomendadas.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 118px; FLOAT: left; HEIGHT: 154px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5395039337840752914" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_x5j0ofFRmB4/St8HsZFBuRI/AAAAAAAAALM/n5x3C5vVDbY/s200/DSC04171400x300.jpg" /&gt;Al poco tiempo de pedalear ya nos encontramos con el primer túnel, de los dos que existen, de 100 metros de longitud y que al ser curvo nos deja sin punto de referencia, recomendando atravesarle a pie hasta ver la salida.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pasado este punto, si nos fijamos en el suelo podemos ver las antiguas traviesas de la vía del tren con sus clavos (unico punto peligroso en toda la ruta) bien sea por un pinchazo o por una caida.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pero no solo estan los túneles los excavados en la roca sino que también aquí se han formado túneles vegetales que enriquecen esta ruta y nos proporcionan en un día caluroso un poco de frescor.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Al llegar al último túnel excavado en la roca ya estamos muy cerca del final de la ruta, este tunel algo más corto y recto puede pasarse en bici siempre y cuando se lleve la luz encendida, dando paso al Pozo Peña Montero cuya profundidad fue de 180 metros en la que todavía se puede ver la máquina de extracción.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ahora solo queda volver por donde hemos venido, y todo lo que se ha ido subiendo, nos toca bajarlo hasta el punto de salida.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://maps.google.es/maps/ms?hl=es&amp;amp;ie=UTF8&amp;amp;msa=0&amp;amp;msid=104887891539427939079.000476749e4191d37aa06&amp;amp;ll=43.353706,-4.217377&amp;amp;spn=0.033889,0.090551&amp;amp;t=h&amp;amp;z=14"&gt;MAPA DE LA RUTA &lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;CONSEJOS:&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;1. No olvidar llevar luces en la bici para atravesar los túneles.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;2. No recomendado si ha llovido el día anterior.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;embed height="267" type="application/x-shockwave-flash" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" width="400" src="http://picasaweb.google.es/s/c/bin/slideshow.swf" flashvars="host=picasaweb.google.es&amp;amp;hl=es&amp;amp;feat=flashalbum&amp;amp;RGB=0x000000&amp;amp;feed=http%3A%2F%2Fpicasaweb.google.es%2Fdata%2Ffeed%2Fapi%2Fuser%2Fderutitas%2Falbumid%2F5389450313135339489%3Falt%3Drss%26kind%3Dphoto%26hl%3Des"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2624576226502965960-5775629508208495102?l=derutitas.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://derutitas.blogspot.com/feeds/5775629508208495102/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://derutitas.blogspot.com/2009/10/tuneles-de-udias.html#comment-form' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2624576226502965960/posts/default/5775629508208495102'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2624576226502965960/posts/default/5775629508208495102'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://derutitas.blogspot.com/2009/10/tuneles-de-udias.html' title='Túneles de Udías - 6 kms.'/><author><name>Familia de la</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12907130293867640221</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_x5j0ofFRmB4/St8G_9Z0MJI/AAAAAAAAALE/9Z9eCN4tvuw/s72-c/DSC04168400x300.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2624576226502965960.post-7568265011775527330</id><published>2009-09-16T09:00:00.017+02:00</published><updated>2009-10-23T18:05:44.590+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='-12 kms.'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='lugar histórico'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='zona recreo'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='recorrido ida y vuelta'/><title type='text'>Cos-Villanueva (Ruta del Río Saja)  10 kms.</title><content type='html'>&lt;div align="justify"&gt;Casi al final del pueblo de Cos llegando a él desde Sta. Lucía junto a la carretera que lo cruza encontramos una mesa y un banco de piedra, desde ahí arranca esta ruta que nos va a llevar por el margen derecho del Río Saja, una ruta cómoda que va a transcurrir entre dos zonas "la mies" y "el bosque de ribera". Cerca de la entrada existe un cartel que nos indica que esta ruta forma parte de la &lt;a href="http://www.turismodecantabria.com/rutas/foramontanos/informacion.htm"&gt;Ruta de los Foramontanos&lt;/a&gt;, no tiene pérdida pues está bien señalizada.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="TEXT-ALIGN: center; CLEAR: both" class="separator" align="justify"&gt;&lt;a style="MARGIN-BOTTOM: 1em; FLOAT: right; MARGIN-LEFT: 1em; CLEAR: right; cssfloat: right" href="http://4.bp.blogspot.com/_x5j0ofFRmB4/SrihRtcbkNI/AAAAAAAAAGU/AsPv9PLs3Fk/s1600-h/Cartel.jpg" imageanchor="1"&gt;&lt;img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/_x5j0ofFRmB4/SrihRtcbkNI/AAAAAAAAAGU/AsPv9PLs3Fk/s200/Cartel.jpg" iq="true" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Poco tiempo después nos encontramos uno de los indicadores que marcan la ruta. Seguimos el camino que dice: "&lt;strong&gt;Ruta de los Foramontanos a Mazcuerrras", &lt;/strong&gt;más adelante de frente nos encontramos un Centro Ecuestre que bordeamos dejándole a la izquierda para adentrarnos en el bosque de ribera del Río Saja, donde podemos apreciar la típica vegetación de este ecosistema: sauces, alisos, avellanos, fresnos, etc.... En nuestro camino encontramos un puente de madera sobre un riachuelo para llegar más tarde a una zona de recreo en Mazcuerras llamada "Parque del Bosque" donde hay columpios, mesas para comer y un campo de fútbol.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Junto al cartel informativo hay una portilla de hierro que tenemos que cruzar y siguiendo el camino llegamos a un punto en el cual se desdibuja; no preocuparse, para encontrarlo otra vez hay que atravesar el campo de fútbol y entre la portería del fondo y la zona de bancos junto a los chopos se vuelve a encontrar para no perderse más hasta llegar al final de la ruta.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="TEXT-ALIGN: center; CLEAR: both" class="separator" align="justify"&gt;&lt;a style="MARGIN-BOTTOM: 1em; FLOAT: left; CLEAR: left; MARGIN-RIGHT: 1em; cssfloat: left" href="http://4.bp.blogspot.com/_x5j0ofFRmB4/Srii5BBluaI/AAAAAAAAAGc/1q-A1HxngNI/s1600-h/chopos.jpg" imageanchor="1"&gt;&lt;img style="WIDTH: 157px; HEIGHT: 120px" border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/_x5j0ofFRmB4/Srii5BBluaI/AAAAAAAAAGc/1q-A1HxngNI/s200/chopos.jpg" width="151" height="191" iq="true" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;A partir de aquí los chopos nos acompañan convirtiéndose el camino en sendero y como tal un poco más costoso de atravesar pero no imposible, con algún punto peligroso para los niños si se cruza en bici por lo que recomendamos vaya un adulto delante, ya que las piedras del río aparecen como es natural también en el sendero, recordando que vamos por una zona que hace muchos años estaba cubierta por las aguas del río.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Podemos disfrutar de vistas del Río Saja dándonos acceso los árboles en varios puntos, además del maravilloso bosque por el que discurre gran parte de la ruta. Cuando se llega a alguna bifurcación y no esta marcada siempre seguir el camino de la izquierda ya que es el más cercano al Río Saja y cuando se haga la vuelta siempre a la derecha. No tiene pérdida.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Por último llegamos al parque de Villanueva de la Peña con columpios que es el fin de nuestro recorrido de ida en el que podemos descansar y tomar fuerzas para la vuelta.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="http://maps.google.com/maps/ms?ie=UTF8&amp;hl=es&amp;msa=0&amp;msid=104887891539427939079.0004769bfbf013a5e8c20&amp;t=h&amp;ll=43.308067,-4.209309&amp;spn=0.067828,0.181103&amp;z=13"&gt;MAPA DE LA RUTA&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;CONSEJOS:&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;1. No hacer la ruta si los días anteriores ha llovido (estará embarrada).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;2. Precaución con los cantos rodados del río en la parte del sendero, aconsejable vaya un adulto delante.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;embed height="267" type="application/x-shockwave-flash" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" width="400" src="http://picasaweb.google.com/s/c/bin/slideshow.swf" flashvars="host=picasaweb.google.com&amp;amp;hl=es&amp;amp;feat=flashalbum&amp;amp;RGB=0x000000&amp;amp;feed=http%3A%2F%2Fpicasaweb.google.com%2Fdata%2Ffeed%2Fapi%2Fuser%2Fderutitas%2Falbumid%2F5382847930971735489%3Falt%3Drss%26kind%3Dphoto%26hl%3Des"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2624576226502965960-7568265011775527330?l=derutitas.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://derutitas.blogspot.com/feeds/7568265011775527330/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://derutitas.blogspot.com/2009/09/de-cos-virgen-de-la-pena-ruta-del-rio.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2624576226502965960/posts/default/7568265011775527330'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2624576226502965960/posts/default/7568265011775527330'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://derutitas.blogspot.com/2009/09/de-cos-virgen-de-la-pena-ruta-del-rio.html' title='Cos-Villanueva (Ruta del Río Saja)  10 kms.'/><author><name>Familia de la</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12907130293867640221</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_x5j0ofFRmB4/SrihRtcbkNI/AAAAAAAAAGU/AsPv9PLs3Fk/s72-c/Cartel.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2624576226502965960.post-8656358334973735630</id><published>2008-01-01T11:44:00.002+01:00</published><updated>2009-10-23T17:21:01.518+02:00</updated><title type='text'>Contacto</title><content type='html'>Si &lt;span id="SPELLING_ERROR_0" class="blsp-spelling-corrected"&gt;queréis&lt;/span&gt; poneros en contacto con nosotros, o preguntar alguna duda que &lt;span id="SPELLING_ERROR_1" class="blsp-spelling-corrected"&gt;tengáis&lt;/span&gt;, &lt;span id="SPELLING_ERROR_2" class="blsp-spelling-corrected"&gt;enviadnos&lt;/span&gt; un comentario utilizando el formulario que está debajo. Gracias.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2624576226502965960-8656358334973735630?l=derutitas.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://derutitas.blogspot.com/feeds/8656358334973735630/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://derutitas.blogspot.com/2009/09/contacto.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2624576226502965960/posts/default/8656358334973735630'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2624576226502965960/posts/default/8656358334973735630'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://derutitas.blogspot.com/2009/09/contacto.html' title='Contacto'/><author><name>Familia de la</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12907130293867640221</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2624576226502965960.post-3872781856407313488</id><published>2008-01-01T09:00:00.016+01:00</published><updated>2009-10-23T17:10:22.066+02:00</updated><title type='text'>Consejos antes de hacer una ruta</title><content type='html'>&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;strong&gt;&amp;nbsp&amp;nbsp&amp;nbsp &amp;nbsp&amp;nbsp&amp;nbsp  &amp;nbsp&amp;nbsp&amp;nbsp&amp;nbsp&amp;nbsp&amp;nbsp&amp;nbsp&amp;nbsp&amp;nbsp&amp;nbsp&amp;nbsp&amp;nbsp   ................................. desde la propia experiencia.&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="TEXT-ALIGN: justify"&gt;&lt;strong&gt;1.&lt;/strong&gt; Preparar las cosas la noche antes de la salida a pedalear, esto reduce el estrés de la mañana.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="TEXT-ALIGN: justify"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="TEXT-ALIGN: justify"&gt;&lt;strong&gt;2.&lt;/strong&gt; Revisar las bicicletas (presion de ruedas, frenos, etc...) y observar que se llevan repuestos para pinchazos.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;3.&lt;/strong&gt; Observar el tiempo para saber lo que vais a poneros.&lt;br /&gt;&lt;div style="TEXT-ALIGN: justify"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="TEXT-ALIGN: justify"&gt;&lt;strong&gt;4.&lt;/strong&gt; Ir siempre equipados lo mejor posible: darse crema del sol antes de salir de casa, casco (por supuesto), si puede ser guantes, ropa cómoda y un chubasquero (ya que nos puede proteger del frío y del agua).&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="TEXT-ALIGN: justify"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="TEXT-ALIGN: justify"&gt;&lt;strong&gt;5.&lt;/strong&gt; Hacer algún estiramiento antes de comenzar a pedalear, después el cuerpo te lo agradecerá.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="TEXT-ALIGN: justify"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="TEXT-ALIGN: justify"&gt;&lt;strong&gt;6.&lt;/strong&gt; Llevar siempre agua y alguna comida energética (plátanos, chocolate, galletas, etc...), ya que las fuerzas de los niños flaquean y cuando esto ocurre es mejor parar y comer un poco.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="TEXT-ALIGN: justify"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="TEXT-ALIGN: justify"&gt;&lt;strong&gt;7.&lt;/strong&gt; Aconsejable llevar un pequeño botiquín con alguna tirita, betadine, gasas, pañuelos de papel, etc... y un teléfono móvil por si surge una urgencia)&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="TEXT-ALIGN: justify"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="TEXT-ALIGN: justify"&gt;&lt;strong&gt;8.&lt;/strong&gt; En cuanto a la ruta mejor siempre que vaya un adulto delante.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="TEXT-ALIGN: justify"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="TEXT-ALIGN: justify"&gt;&lt;strong&gt;9.&lt;/strong&gt; Circular siempre por la derecha. Aunque sean caminos o pistas, no se está libre de encontrarse con un coche, tractor, moto, quads, etc....&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="TEXT-ALIGN: justify"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="TEXT-ALIGN: justify"&gt;&lt;strong&gt;10.&lt;/strong&gt; Respetar los espacios naturales por donde se pasea no haciendo ruidos innecesarios y dejar la basura en los sitios habilitados para ello.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="TEXT-ALIGN: justify"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="TEXT-ALIGN: justify"&gt;&lt;strong&gt;11.&lt;/strong&gt; Opcional: cámara de fotos, prismáticos, etc.....&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="TEXT-ALIGN: justify"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="TEXT-ALIGN: justify"&gt;&lt;strong&gt;12.&lt;/strong&gt; &lt;strong&gt;No olvidarse de disfrutar.&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2624576226502965960-3872781856407313488?l=derutitas.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2624576226502965960/posts/default/3872781856407313488'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2624576226502965960/posts/default/3872781856407313488'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://derutitas.blogspot.com/2009/09/consejos-antes-de-hacer-una-ruta.html' title='Consejos antes de hacer una ruta'/><author><name>Familia de la</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12907130293867640221</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author></entry></feed>
